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La-santé-par-les-aliments

Mode de vie : une bonne santé se cultive au quotidien.

E-santé : faire des efforts pour sa santé devient plus simple.

Santé physique
  • Faire des exercices physiques
  • Suivre de près sa masse corporelle
  • Pas d’excès ni de carence
  • Manger sainement
  • Privilégier la médecine douce
Santé mentale
  • Respecter les heures de sommeil
  • Se détendre de temps en temps
  • Eviter le stress
  • Consulter un psychologue
  • Prenez du temps pour vous
Remèdes naturels

On évite beaucoup de maladies, seulement en ayant une alimentation bio dans la vie de tous les jours. Les avantages du naturel sont souvent sous-estimés.

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